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2019-04-19 浏览数：
每天坚持健康饮水，一个月后会怎样呢？每日邮报告诉你答案！一位42岁的母亲在30天内坚持喝3L水，使自己看起来像年轻了10岁。
03、免疫能力增强
水是更新人体各器官功能的催化剂，喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏能。这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质、废物等。
04、心脏变得更强健
《美国流行病学杂志》发表了一项为期六年的研究，发现每天喝五杯水的人，死于心脏病的可能性比每天喝两杯以上的人少41%。
05、重塑骨骼
水可以帮助重建软骨关节减震器，使它平滑移动，减少关节损伤所引发的紧张。充足的水可以改善关节的灵活性。
(图片来源：邦登净水器公众号，侵删)
06、有助减脂
刚开始每天喝足水，也许你的体重会增加，不过水作为天然食欲抑制剂，很快就会让你摄入更少的热量。
国外营养学会发言人Andrea N. Giancoli硕士，认为餐前喝一杯或两杯水会自然的让你少吃，长期坚持可以做到控制体重。
别的我知道你们肯定都没那么关心，就最后一条“有助减脂”，你们就说喜！欢！不！喜！欢！
所以那些想瘦想美想要有充沛精力的人，不妨先把饮料戒掉，日常多喝水。
既能省钱还能有助健康的一举两得美事，怎么能不去做嘞~
(图片来源：邦登净水器公众号，侵删)
饮水做不好，皮肤提前老。
净水不硬核，多喝也没辙。
好处这么多，看来好好喝水很重要。但更重要的是，喝到好水。
试想，如果喝下的水中有杂质、细菌或重金属离子，那么不仅不利于健康，有害物质还会在我们体内沉积，形成慢性伤害。
不过也不必过分担心。毕竟喝好水这部分，美国邦登净水为你把关。
(图片来源：邦登净水器公众号，侵删)
(图片来源：邦登净水器公众号，侵删)
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