水是生命之源，是人类最重要的物资之一，水质的优劣也一直是大家所关注的话题，先是有天然泉水、富氧水、巴马水等"功效作用"的概念炒作，最近又流传出"有水垢的水才是宝"相关说法。

有水垢的水是神水？

喝水能治病？

“有水垢的水”被称为“神水”的统一理由，就是这些水是碱性的，可以让人体呈碱性，避免癌症的发生，或者是“治愈”癌症。

而没有水垢的纯净水则被认为是会带走人体骨钙和血钙的“刮骨水”。

那么，事实是否真的如此呢？

首先，先让我们了解一下水的作用：

1.构成细胞和体液的重要组成部分。

2.参与人体新陈代谢。

3.对各个器官、关节、肌肉起缓冲、润滑、保护作用。

4.调节人体体温。

以上这些资料足以表明“神水”之说子虚乌有，水的主要作用就是调节人体生理功能，并不会因其中含有的微量矿物元素产生奇效。

如果水真的有效，世界上的医院也不会提供药物，提供含各种不同元素的水就好了！

碱性水能改变人体体液酸碱度？

水根据含有钙、镁等矿物质的多少呈现不同的PH值，根据我国制定的生活饮用水国家标准，饮用水的PH值在6.5——8.5之间，最佳值为7.5。

确实有研究发现，弱碱性的水中含有一定的矿物质，它们对健康有一定的好处，但并不意味着可以改变人体的酸碱性。

人体都是“非常精密的仪器”，具有完整的缓冲系统和调节系统，可以自我调节酸碱平衡，

而血液的酸碱度正常情况下都会维持在7.35－7.45之间，所以无论喝什么水身体酸碱都不会有影响。

纯净水会刮骨去钙？

纯净水是通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成的几乎不含矿物质，硬度极低的一种饮用水。相对于矿泉水、白开水来说，确实少了很多矿物质。

但是我们获取这些营养元素的主要途径是日常的膳食，而水中的矿物质对于补充人体所需的量来说简直是微不足道，更谈不上因为喝纯净水而缺钙。

此外，很多地区常年以纯净水为主，尤其是贫水的沙漠地区，但还没有纯净水与某种特定疾病或是某类疾病存在相关性的证据。

所以，缺钙这件事还真不能从饮水上找原因，想要真正获取各类营养元素，最主要还是要通过合理的膳食搭配来实现吧。

到底该喝什么水？

其实，无论是矿泉水、天然水、白开水还是纯净水，亦或者是各种高价"神水"，对于人体来说，主要是补充水分，而不是水中的营养物质。

如果，但从水对我们产生的影响的角度出发，生活用水才是关键。

国际自来水协会的调查指出，现在每年有2500万五岁以下的儿童因饮用受污染的水而生病致死。据统计，每年出生婴儿中出现崎胎、崎形和各种先天性缺陷也有100万多人，均与水质污染有关。

我国＊＊＊对于全球水污染问题也是非常重视的，李＊＊指出：水是生命之源，发展之要；兴水治水关系到国泰民安，功在当代利在千秋！

农村饮水安全工程要“保量”还要“保质”，这是“攻坚战”，更是“保卫战”，要确保百姓今后一直喝上放心水；“这是政府的硬承诺！”他一字一顿地说。

那么，在现有的情况下，如何才能避免水质污染对我们的影响呢？

用净水器——对水污染say no！

(图片来源：邦登净水器公众号，侵删)

(文章来源：邦登净水器公众号，侵删)