手机浏览中华净水器网2019-02-18 浏览数:
当我们渴了,各类饮料自然是人们的最爱,对于孩子们来说尤为如此。 由于饮料大多酸甜可口,口感非常好,人们往往是一感觉到口渴,就拿来饮料喝,甚至用喝饮料代替喝水。
1、饮料的口感很好,大人小孩都喜欢
当我们渴了,各类饮料自然是人们的最爱,对于孩子们来说尤为如此。
由于饮料大多酸甜可口,口感非常好,人们往往是一感觉到口渴,就拿来饮料喝,甚至用喝饮料代替喝水。
然而,从健康的角度来说,儿童常喝饮料却是一种不好的生活方式。因为,常喝饮料,对于孩子的健康,往往是有害无益的。
2、饮料对小孩的伤害
1、肥胖
因为这些饮料虽然看着很少,但是它里面含有超高的热量,而这些热量不能被消除掉的话,就会积累在身体里面成为脂肪。所以喝饮料会引起肥胖症的产生。
2、营养不良
别以为饮料中写着营养成分高就认为饮料是好东西,其实不论你是否喝的是营养型饮料,都可能造成营养不良。
饮料喝多了之后,就会有饱腹感,糖分被人体吸收后就会使血糖上升,人的饥饿感就会消失,继而表现为毫无食欲,长期下来就会造成厌食、贫血等症状。
3、免疫力下降
在饮料之中必定会有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等,这些物质大多是化学合成物,摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。
有研究表明,色素、香精、防腐剂等可能会导致儿童免疫力下降、多动症等疾病。
4、牙科病
一般饮料的酸性是很强的,通常情况下饮料大部分PH值为3左右,这种酸性足够侵蚀牙齿上的保护膜,而且根据牙科医生的数据分析显示,要是每天喝500ML以上饮料很有可能患上严重的牙科病,喝饮料通常会导致大家更容易患烂牙。
三点建议
1、家长要做榜样:作为成年人,理应知道常喝饮料对身体有害。因此,少喝饮料,多喝水要从家长自己做起。
2、培养习惯:有了家长们自身的示范作用,在孩子渴了的时候,要督促孩子尽量喝水就会变得很容易,长期下去,好习惯就养成了。
3、建议喝直饮水:相比之下,在炎热的夏天,喝凉水容易解渴。如果条件允许,建议家庭安装直饮水机,使水质达到直饮标准,这样的话,也许小孩更容易接受。
(文章来源:邦登净水器公众号,侵删)
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